Die optimalen Werte sind ja je nach Monitor verschieden, genau bekommst du das nur wen du ihn kalibrierst. Geräte zum kalibrieren gibt es ab etwa 100 Euro, z.B. Datacolor Spyder 5 Express. (Davon gibt es verschiedene Versionen, die sich aber nur in der Software unterscheiden, kannst also erst mal den billigsten nehmen) Ob sich das für dich rechnet musst du selbst entscheiden.
Aber um mal ein Beispiel zu nennen, mein Monitor hatte eine Voreinstellung von 8 bei der Heiligkeit, wobei 10 das Maximum war. Nach dem kalibrieren auf die Werte die meine online-Druckerei haben wollte war die Helligkeit bei 2,7.
Das sah erst mal ein wenig dunkel aus, aber nach ein paar Minuten hat man sich daran gewöhnt. Wen ich den Monitor heute mal auf 8 stelle bekomme ich einen Schreck wie hell das ist.
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