Problem mit dem skalieren von Bildern

[nenet]

Hallo und zwar habe ich folgendes Problem: Bin nicht gerade der größte Profi wenn es um Photoshop geht jedoch verwirrt mich eine Sache schon seit geraumer Zeit, das skalieren von Bildern.. es kommt mir vor das völlig egal was ich versuche die Qualität verloren geht, und zwar gewaltig.
Fallbeispiel: Ich habe ein Bild von 800x800 und habe eine .png runtergeladen mit den maßen von 1000x1000, füge ich diese jedoch in mein 800x800 bild ein geht die Qualität sowas von verloren das ich es gar nicht mehr gebrauchen kann.. ich sehe aberhundert von Videos auf YouTube in denen Leute Bilder oder Render nehmen und so verkleinern aber trotzdem 0 an Qualität verloren geht also was mache ich hier falsch?

hier ein bei spiel wie es aussieht..
http://prntscr.com/cwdqy6
das bild weißt sogar weiße Ränder auf die es vorher gar nicht hatte und ist total verpixelt!!
danke im voraus für die Hilfe, nenet