da schliess ich mich phoenix an, lass die frames, die sind wirklich grausig, mit css kannst du alles genauso machen, wie du dir das vorstellst, allerdings müsstest du dich damit halt n bisschen beschäftigen
oder du machst halt ne ganz einfache html-seite ohne frames, kommt halt immer drauf an, was für inhalte du in deiner seite hast