Ein schwarzer matter Stoff als Hintergrund macht Sinn (z.B. Molton).
Dann eine Lichtquelle an der Seite, die möglichst diffus ist und sich nicht unbedingt im Helm spiegelt.
Den Blitz dringend vermeiden, denn wenn Du Lichtquellen mit verschiedenen Lichttemperaturen verwendest, dann kannst Du normalerweise die Bilder farblich vergessen. Außerdem macht ein Blitz nur dann Sinn, wenn Du ihn z.B. mit einem Kabel an die Kamera anschließen und an seitlicher Stelle positionieren kannst.
Am Besten benutzt Du noch ein Stativ und dann mußt Du mit Blenden und Vershclußzeiten so lange probieren, bis es für Dich paßt. Alelrdings würde ich auch eher eine feste Lichtquelle verwenden, dann siehst Du eher, wie das Ergebnis sein wird, als bei einem Externen Biltz ohne Einstelll-Licht.
Gruß und zeig das ERgebnis
Heike