Hallo!
Keine Ahnung, was du wirklich "berechnen" möchtest, aber:
Eine Datei mit 1600*1600px hat 2.560.000px
5% davon sind 128.000px
Was du jetzt daraus machen möchtest, habe ich nicht verstanden...
Die Wurzel aus 128.000px ergibt (aufgerundet) 358px
Ein Quadrat mit 358px Kantenlänge entspricht also ca. 5% deiner Gesamtfläche.