Hallo und herzlich Willkommen im PSC
Das ganze stelle ich mir jetzt nicht sonderlich schwer vor.
Also als erstes suchst du mal diese Form.
Du wählst das "Eigene-Form-Werkzeug" (befindet sich beim Rechteck-Werkzeug)
Dann nimmst du diesen und machst mal einen Pfeil.
Dann machst du einen Doppelklick da drauf, also auf die Ebene und kannst dann einen "Schein nach Aussen" und "Schein nach Innen" einstellen.

Dort probierst du am besten mal mit den Werten herum. Das machst du dann bis er dir gefällt.
Dann duplizierst du ihn mit

+J und machst die nächsten Pfeile, die dazwischen. Dort machst du einfach eine geringere Deckkraft des Scheines und vielleicht der ganzen Ebene. Dann nimmst du vielleicht auch noch eine dunklere Farbe für den Schein.